Só cinco minutos ...

CINCO MINUTOS

Quantos 5 minutos da nossa vida já gastamos sem fazer nada? Todos se foram e não voltarão. O que se pode fazer com 5 minutos? Muita coisa, pegue cinco minutos e faça: • Tome um copo de água, hidratação é importante • Dance sua música predileta, mesmo que sozinho, é um ótimo exercício • Saia com o cachorro para dar uma volta no quarteirão • Molhe suas plantas, nem que seja um vaso na varanda • Alongue o corpo, para reativar a circulação • Passe creme nas mãos ou nos pés • Redija um e-mail ou carta com suas próprias palavras • Ligue para um amigo ou um parente só para dizer alô • Marque o médico ou dentista que esta sempre adiando • Chegue antes no trabalho e dê um grande Bom Dia! a todos. • Limpe sua bolsa ou pasta, descarte os papéis inúteis • Troque a lâmpada queimada do abajur • Limpe o espelho do banheiro • Organize suas meias • Pregue um botão • Faça uma lista do que falta na sua casa • Peça para o Fazemos sua compra por você, leva só 5 minutos Cinco minutos é um tempo bem curto, mas 5 minutos diários são 2h30m em um mês e 30 horas em um ano, pense em quanta coisa pode fazer . A lista acima é só um começo, elabore sua própria lista! E lembre-se que todos precisamos de 5 minutos diários para nós mesmos, para cuidarmos da mente, alma e corpo. Vou terminar por aqui, pois tenho cinco minutos pela frente para viver e não tenho dúvidas do que vou fazer neles.

(Fonte - Postado por Jussara e Jurema Brazil http://www.fazemossuacompra.com)

Charge do Brito

(Acesse www.blogdobrito.com.br)

Para refletir ...

Cada um recebe de acordo com o que dá. Se você der ódios e indiferença, há de recebê-los de volta. Mas se der atenção e carinho, há de ver-se cercado de afeto e amor. Ninguém se aproxima do espinheiro, por causa dos espinhos, nem do lodo, porque suja. Mas todos apreciam permanecer perto das flores, que espalham beleza e perfume. Cada um recebe de acordo com o que dá.

(Fonte - Minutos de Sabedoria, de C. Torres Pastorin/Ilustração - Internet).

5/6 - Dia do Meio Ambiente

Poesia

Meio ambiente

O meio ambiente agoniza! / A natureza pede socorro! / As matas pedem conservação / Os bichos pedem preservação / O ar não quer poluição / A água não quer contaminação / E o homem quer solução / Ele não sabe que é a solução! / Para melhorar a situação / Para a próxima geração! / Com muitas árvores para refrescar / Variedade de animais para admirar / Ar puro para respirar / Água cristalina para tomar /. Tudo isso depende de mim / Tudo isso depende de você / Tudo isso depende de nós.../ Vamos nos conscientizar / De que nossos hábitos devemos mudar / Novas atitudes devemos tomar. / Aprender a conservar / Aprender a respeitar / Aprender a reciclar / Para o meio ambiente preservar / E a vida melhorar../ (Mena Moreira)

(Fonte - http://sitedepoesias.com)

Curiosidades

AS 13 COISAS QUE VOCÊ NÃO PODERIA MORRER SEM SABER:

1. Ratos não vomitam. 2. Os ursos polares são canhotos. 3. Você pisca aproximadamente 25 mil vezes por dia. 4. Os russos atendem ao telefone dizendo “Estou ouvindo“. 5. Ninguém consegue lamber seu próprio cotovelo. 6. O Oceano Atlântico é mais salgado que o Pacífico. 7. O elefante é o único animal com quatro joelhos. 8. A cada ano, 98% dos átomos do seu corpo são substituídos. 9. Rir durante o dia faz com que você durma melhor a noite. 10. 15% das mulheres americanas mandam flores para si mesmas no dia dos namorados. 11. Seu cabelo cresce mais rápido a noite, e você perde em media 100 fios por dia. 12. A barata consegue sobreviver por nove dias sem a cabeça antes de morrer de fome. 13. 75% das pessoas que leram essas 13 coisas, tentaram lamber o próprio cotovelo!

Você tentou?

(Fonte -,http://www.vocesabia.net/Ilustração-Internet)

OAB-PE ajuíza ação contra estudante que disse que nordestino não é gente

Recife (PE), 02/06/2011 - A Seccional da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) de Pernambuco protocolou na Justiça Federal de São Paulo ação penal privada contra Mayara Petruso, autora de manifestações de cunho racista contra os nordestinos e que ganharam repercussão em todo o País. No dia 5 de novembro de 2010, a OAB-PE apresentou notícia-crime contra ela junto ao Ministério Público Federal de São Paulo. "No entanto, passados todos esses meses, o MPF-SP ainda não ingressou com ação penal pública contra a internauta, apesar de todos os elementos que comprovam a prática de crime pela mesma. Assim, tomamos a iniciativa de promover a ação penal privada, amparados no Código de Processo Penal", explica o presidente da OAB-PE, Henrique Mariano. Na chamada queixa substitutiva da denúncia oferecida à Justiça Federal, a OAB-PE lembra que a própria acusada foi a público pedir desculpas pela conduta praticada, sendo incontestáveis a autoria e a materialidade dos crimes por ela cometidos. A estudante de Direito foi uma das responsáveis pela onda de manifestações de preconceito contra nordestinos na internet após o anúncio da vitória da candidata do PT, Dilma Rousseff, nas eleições presidenciais do ano passado. "Nordestino não é gente, faça um favor a São Paulo, mate um nordestino afogado". Essa foi a mensagem postada por ela no microblog Twitter e que, rapidamente, se espalhou por todo o País. Segundo o presidente Henrique Mariano, ela praticou, ao mesmo tempo, os crimes de racismo e de incitação pública à pratica delituosa. O presidente da OAB-PE explica que a notícia-crime foi motivada também pela preocupação daquela mensagem não ter sido um fato isolado e nem incomum.

(Fonte - www.oab.com.br)

Faleceu o Professor Audenor Ortiz Chaves

Hoje pela manhã, faleceu o Professor Audenor Ortiz Chaves. O velório está acontecendo na Funerária São Francisco, localizada à rua Izaura Parente, próximo ao boliche "Maria Farinha". O enterro será amanhã, dia 3, às 17 horas (5 horas da tarde), no Cemitério São João Batista. O falecido era casado com a tia Risoleta Cruz e pai das médicas Simone e Solange, e de Silvane, professora da UFAC.

Nossa família está de luto.