sexta-feira, 19 de outubro de 2018

"O Caminho"

"O Caminho", XII espetáculo da Escola de Dança Exaltai, apresentação no Teatro Plácido de Castro, nos dias 11/12/13.10. Um showwwwwwww de religiosidade com ballet, sapateado, jazz, hip hop e muita beleza no figurino, coreografia, maquiagem, etc.
Com Raquel Mesquita

segunda-feira, 8 de outubro de 2018

BENEFÍCIOS DA COUVE-FLOR

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA COUVE-FLOR

Alimento saboroso, nutritivo e de baixa caloria, a couve-flor é ideal para quem procurar manter uma dieta saudável e equilibrada.
Na saúde a couve chama a atenção pelos seus inúmeros efeitos benéficos como ação antioxidante que ajuda a combater os radicais livres, o aumento a imunidade, prevenção de infecções, alívio da indigestão e hipertensão e o auxílio no metabolismo. Além disso, é também uma excelente fonte de minerais, tais como manganês, cobre, ferro, cálcio e potássio.

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Veja a matéria completa em nosso blog: goo.gl/8RJ7E8
(Fonte - Facebook)

Viva!

Bom dia!

“Faça as malas se puder. Faça planos, trace rotas, decifre mapas. Vá a lugares que só conheceu em seus sonhos, pise firme no chão que escolheu e respire fundo na atmosfera que te acolheu. Abandone bagagens desnecessárias e despeça-se do que não faz mais sentido. Olhe-se nos olhos frente ao espelho e encontre uma pessoa renovada. Lave o rosto, penteie o cabelo e tome uma xícara de café. Sinta-se vivo, sinta-se outro, sinta-se pronto pra começar de novo…”
(Fabíola Simões)
— em Canindé de São Francisco/CE.

Pavão em pleno voo.

Imagem rara de um pavão em pleno voo.

(Fonte - Curiosidades da Terra/Facebook)

P refletir ...


(Fonte - Facebook)