Niver Dra. Simone Cruz Chaves, versão 2019

Na lida ...

Bom dia!

Abençoe o nosso dia meu Deus! E nos livre do malfeitor, do desamor, da dor e do mau humor. Renove as nossas forças, e seja sempre o nosso ajudador e protetor... Amém!
(Cecilia Sfalsin)

— em Em Minha Humilde Residencia.

Belezas do Mundo

(Fonte - Facebook)

Refletindo ...

(Fonte - Facebook)

Ameixa

Alimentação Saudável
Mande a ansiedade embora comendo ameixa
A ameixa combate a ansiedade, entre tantos outros benefícios.
(por Patricia da Fonseca)

Que a ameixa é uma frutinha deliciosa todo mundo sabe. Mas você sabia também que ela atua contra a ansiedade? Ameixas frescas e secas possuem uma substância chamada ácido clorogênico que contribui para aliviar os sintomas da ansiedade. Vale a pena investir, não é mesmo? Abaixo, confira os outros benefícios que a ameixa pode trazer para sua vida.

BOA PARA PELE
A ameixa é fonte de vitamina C. Sua ação antioxidante turbina o sistema imunológico, combate o envelhecimento da pele e também a deixa mais protegida contra a ação dos raios solares.

OSSOS
Atenção, mulheres! O consumo da ameixa pode prevenir a osteoporose no pós-menopausa. Isto é possível por causa da ação dos flavonoides, substâncias químicas que ajudam a evitar os ossos ficarem fracos.

ABAIXO PRISÃO DE VENTRE
A ameixa seca ou in natura é rica em fibras. Ou seja, ela ajuda o intestino a funcionar regularmente.

VITAMINAS
A fruta é rica em vitamina B6 (atua no sistema nervoso), vitamina A (excelente para os olhos) e a K (favorece a coagulação sanguínea).

PEDRA NOS RINS
Quem sofre com cálculos renais é bom evitar o consumo da ameixa. O oxalato, substância presente na sua composição em alta quantidade, pode ocasionar o surgimento de novos cálculos renais.

Na hora de comprar a ameixa, você irá encontrar a roxa escura, avermelhada e amarela, todas semelhantes na questão nutricional. Recomenda-se comer até três vezes por dia. Quem está de dieta pode consumir a versão desidratada, rica em fibras e, por este motivo, segura a fome por mais tempo.

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Antibióticos naturais

Proteja sua saúde com antibióticos que a própria natureza fornece
A natureza produz a e eficientes.
Estes são apenas alguns medicamentos naturais que temos ao nosso dispor. Não abra mão de tudo o que a natureza tem de bom para lhe oferecer.

É impressionante a quantidade de remédios naturais que a natureza fornece a nós todos. Mas por uma questão muitas vezes de comodismo ou ignorância, quando somos acometidos por problemas de saúde, corremos até a primeira farmácia para buscar um tratamento mais convencional.

A natureza coloca a nossa disposição uma enorme gama de remédios naturais que ajudam a combater doenças infecciosas. Se fizermos bom uso delas, nossa saúde só tem a ganhar. Leia com atenção este texto, pois ele é muito esclarecedor. Confira a relação de antibióticos naturais muito mais eficazes e baratos que os medicamentos que adquirimos nas farmácias. Anote:

Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é fonte de vitaminas, antioxidantes, minerais e fibras. Eficaz no tratamento de infecções nos seios da face, mantém estabilizados os níveis do colesterol e glicose e controla a hipertensão arterial.

Alho
O alho contém uma substância chamada alicina. Quando consumido regularmente fortalece o sistema imunológico.

Gengibre
O gengibre trata uma série de enfermidades como gripes, resfriados, náuseas, dores musculares e problemas digestivos, graças aos nutrientes e antioxidantes presentes em sua composição.

Cebola
A cebola é conhecida por ser um excelente antibiótico, combatendo eficazmente as infecções. Auxilia também no controle da obesidade, diabetes e doenças do coração.

Folha de oliveira
Desde muito tempo o extrato da folha é utilizado nos tratamento antivirais, antibacterianos e anti-inflamatórios.

Eucalipto
Trata infecções na bexiga e enfermidades como febre, asma, feridas, queimaduras e acne.

Mel de Manuka
Vem da flor de manuka e é considerado quatro vezes mais nutritivo que o mel que costumamos consumir. Além de tratar infecções, possui ação antioxidante, garante mais disposição e combate atividades bacterianas, entre outras enfermidades.

Goldenseal
Também conhecido como raiz-amarela, é capaz de reduzir os riscos de surgimento de tumores, doenças do coração e problemas digestivos.

Echinacea
Ajuda no tratamento de infecções no ouvido, no sistema respiratório e urinário. Trata doenças transmitidas sexualmente como herpes e HPV.

Canela
Conhecida desde o tempo das nossas avós como um excelente remédio natural. A canela tem ação antibacteriana, antiviral, anticancerígena e antifúngica.

Estes são apenas alguns medicamentos naturais que temos ao nosso dispor. Não abra mão de tudo o que a natureza tem de bom para lhe oferecer.

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Alimentação saudável

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